新派訊 7月為高溫中暑高發(fā)月份。老年人、兒童、慢性病患者、戶外作業(yè)人員為中暑的高發(fā)人群。中暑后，輕則表現(xiàn)為頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸等，重則可表現(xiàn)為大量出汗、皮膚灼熱或四肢濕冷、面色蒼白、脈搏增快，如不及時處理，可能引發(fā)多器官功能損傷，并伴有驚厥、昏迷、譫妄等嚴重臨床表現(xiàn)。對此，濰坊市疾控中心的工作人員提醒市民，了解中暑常識，避免高溫中暑。
盡量避免高溫天氣下室外活動，尤其是上午10點至下午5點這一高溫時段。如果必須外出，可選擇輕薄、寬松、淺色的衣服；做好防曬措施，如佩戴遮陽帽、太陽鏡，涂抹防曬霜等。盡可能選擇陰涼處行走或活動，避免太陽直曬及體力消耗。
合理補充水分和電解質。多喝白開水、糖鹽水，以補充因出汗而流失的水分和電解質。養(yǎng)成少量多次的飲水習慣，不要等到口渴時才喝水。
關注天氣預報和高溫預警信息，提前做好防暑降溫準備。
照顧好孩子，出現(xiàn)中暑癥狀后及時對癥處置。高溫環(huán)境下的汽車內(nèi)容易迅速升溫，應避免將兒童單獨留在車內(nèi)，也不要在車內(nèi)睡覺。若發(fā)現(xiàn)自己或周圍的人出現(xiàn)中暑癥狀，一定要及時轉移到陰涼、通風的環(huán)境，進行降溫、補水，若體溫過高，則應立即送往醫(yī)院。
來源：新派客戶端
編輯:劉德增 劉曉哲
一審:賈春毅
二審:孫瑞永
三審:管延會
